Cuka sering kita temui di keseharian kita, bahkan biasa kita gunakan sebagai salah satu bumbu penyedap dalam masakan seperti bakso dan lain-lain. cuka bisa kita temukan pada jeruk, lemon, cuka apel yang kesehariannya kita gunakan. tahukah kita ternnyata cuka termasuk makanan yang disaran oleh ahli nutrisi untuk di komsumsi.
Makanan yang diolah mulai dari kukus, rebus, bakar maupun gorengan ternyata dapat menganggu sistem kerja enzim. maka dari itu, para ahli nutrisi menyarakan agar dalam sehari ada makanan mentah yang kita komsumsi supaya enzim dalam tubuh kita tetap aman. sangat dianjurkan untukmengkomsumsi buah-buahan setiap harinya.
Kandungan gizi dari makanan olehan seperti makanan yang di goreng maupun di goreng ternyata sudah banyak berkurang. sehingga bagi yang suka memakan makanan yang dibakar maupun di goreng agar mengkomsumsi sayuran dan buah.
selain dari buah-buahan matang dan manis serta sayuran mentah, agar menjaga enzim dalam perut kita tetap stabil dan tidak bermasalah, kita bisa melakukan metode sederhana.
apa itu?
Ambillah 2 (dua) buah jeruk nipis atau lemon, lalu peras dan ambil airnya. setelah itu tambahkan beberapa sendok madu dan air hangat hingga cukup manis dan bisa diminum. minumlah air jeruk ini setiap hari, terutama pada pagi hari setelah bangun tidur. jika tidak memiliki jeruk, cuka (vinegar) sebagai salah satu penguat usus yang bisa menyuplai kebutuhan prebiotik dan probiotik.
Cuka yang baik contohnya cuka madu, cuka kurma, dan cuka apel.
cuka juga merupakan salah satu bahan yang disebutkan oleh Rasulullah Saw dalam sebuah hadits shohih
"Sebaik-baik Lauk adalah cuka" (HR.Muslim)
cuka merupakan salah satu produk frementasi yang sangat dianjurkan bagi penderita gangguan pencernaan
dalam beberapa literatur pengobatan natural , cuka merupakan salah satu bahan yang bisa digunakan untuk pembersih usus.
Polewali Mandar, 16 Juli 2021
referensi:
dr. Zaidul Akbar; Jurus Sehat Rasulullah Saw Hidup Sehat Menebar Manfaat
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar